Новосибирск 4.6 °C
  1. ОБЩЕСТВО
  2. Здоровье

Самозащита от коронавируса - действенные меры профилактики

Самозащита от коронавируса - действенные меры профилактики
Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя. Фото Артема Шершнева.
Роспотребнадзор называет главные профилактические меры в борьбе с коронавирусом - часто мыть руки водой с мылом, использовать дезинфицирующие средства для рук, особенно находясь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта; не касаться рта, носа или глаз немытыми руками; регулярно очищать поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

«При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров. При этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней», - сообщает региональный Роспотребнадзор.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует перейти на бесконтактные методы отплаты и постараться минимизировать контакт с наличными деньгами. Согласно информации ВОЗ, продолжительность жизни коронавируса на бумажном носителе составляет 3-4 дня, на пластиковых – до 9 дней. Также с осторожностью рекомендуют вводить пин-код, если же вы и контактировали напрямую с банкоматом, монетами или купюрами, не трогайте грязными руками лицо, пока не помоете руки или не продезинфицируете их.

Основной лайфхак, как не стать жертвой коронавируса, от Роспотребнадзора НСО:

- Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), последующему полному осушению рук.

- После возвращения с улицы домой необходимо вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

- Прикасаться к лицу, глазам только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой при необходимости прикосновения к глазам или носу

- Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

- Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей. Распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

- Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

- Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

- Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

- Чаще проветривать помещения.

- Не пользоваться общими полотенцами.

Также в мерах профилактики значится воздержание от поездок в общественном транспорте в часы пик, что в принципе весьма затруднительно для работающих новосибирцев.

Все последние новости о коронавирусе в режиме онлайн: статистика, карта распространения, симптомы болезни, борьба против пандемии и ее экономические последствия – в нашей рубрике «Коронавирус»

Смотрите также «Карта коронавируса в России онлайн: список заразившихся городов»

Районные СМИ

Новости сюжета - Коронавирус

Новости раздела

Новости

Больше новостей

Новости районных СМИ

Новости районов

Больше новостей

Новости партнеров

Больше новостей

Самое читаемое: