Как обычно бывает в случаях подобных страшных трагедий, подробности происшествия муссируются во всех СМИ. И это нагнетание атмосферы, по мнению эксперта «ВН» — практического психолога Андрея Владимировича Якутина, вполне может стать причиной очередной подобной трагедии.
— Школьники Перми пережили страшные моменты. Как это может сказаться на них?— Любое проявление насилия — это достаточно серьезный стресс для живого существа. Поэтому у ребенка, ставшего свидетелем такой трагедии, могут возникнуть фобии и страхи. Самые разные — боязнь вида крови, ножа или старших ребят — это ничем не ограничено.
Но поскольку сейчас поток насилия в средствах массовой информации просто захлестывает — если искать программу без негатива, то найдем, пожалуй, только прогноз погоды, то есть у случившегося и обратная сторона.
Тем более что и компьютерные игры, и просторы Интернета пестрят не только картинками с котятами. Новости об убийствах, насилиях, смертях воспитывают в детях ощущение отсутствия ценности человеческой жизни. А потому есть перекос, что насилие, кровь воспринимаются уже не только в негативном ключе. Поэтому после такой стрессовой ситуации могут возникнуть не только фобии, но даже и перенимание поведения агрессоров — тут невозможно предсказать, куда повернется психика.
Насчет стресса, повторюсь, он точно будет, и ребенку однозначно нужна работа с хорошим психологом. Причем лучше всего после такой ситуации показать ребенка специалисту сразу, в тот же день — в таком случае, как правило, 95% того, что произошло, можно исправить. Тут по аналогии с инсультом: если с пациентом в тот же день начнут работать нужные специалисты, то он успешно вернется к нормальной жизни. Так и в таких стрессовых ситуациях — время играет большую роль.
— В комментариях к новостям о событиях в Перми родители активно требуют выгнать из школ всех «трудных» подростков, детей, чьи родители сидели в тюрьме, и поставить в каждом классе камеры. Откуда берется эта массовая истерия?— Ваши коллеги-журналисты и раскручивают эту истерию. Чтобы не поддаваться ей, главное правило — перестать получать эту негативную информацию. Не смотреть новости о таких страшных трагедиях по телевизору и в Интернете, постараться оградить от этой информации ребенка, потому что и у тех, кто не был свидетелем подобных жестоких историй, рассказы о них вполне могут развить фобии и страхи. Необходимо поговорить с ребенком о ситуации, иначе он спросит не у родителей или у психологов, как ему бороться с этими страхами. Он спросит: «OК, Google, как мне перестать бояться?» А куда его Интернет вывезет, предсказать трудно: может, и на маньяка, и на педофила или в секту.
— Неужели просто новости и репортажи о таких событиях могут вызвать стресс?— Запросто. А СМИ их еще и подпитают. Больше всего сейчас на детей влияют соцсети, на втором месте Интернет и компьютерные игры со сценами насилия, на третьем — друзья, реальные или виртуальные, потом уже учитель, класс, бабушки-дедушки. Меньше всего родители, поскольку они всегда заняты работой и домашними хлопотами. Больше всего — два информационных пространства, соцсети и Интернет. Поэтому, чтобы предотвратить стресс от таких новостей, проще всего оградить от них и заменить позитивной информацией.
Если же вы хотите понять, повлияла ли полученная информация на ребенка в негативном ключе, есть простой способ — арт-терапия. Если у ребенка что-то произошло, дайте ему листок бумаги и любые рисующие приспособления. И пусть нарисует эту ситуацию. Главное, не сидеть над душой, а дать ему полную свободу. И не ужасаться потом: «Боже, почему у тебя солнышко в крови?» Просто попробуйте осознать, что он нарисовал. А еще лучше создавать такой рисунок на приеме у любого психолога, которому вы доверяете. Он подскажет, стоит ли волноваться или нет предпосылок к формированию фобий. Арт-терапию стоит порекомендовать и родителям, чрезмерно волнующимся из-за появления таких новостей. Это самое эффективное средство работы, потому что связано напрямую с подсознанием.
— Почему не у всех родителей такие новости вызывают страх? Почему кто-то относится к ним философски — везде соломки не подстелешь, а другие начинают испытывать навязчивое беспокойство за ребенка?— Разберемся с тем, что такое страх. Это защитная реакция на внешний раздражитель. Например, не каждый боится горящей свечи, хотя все мы хотя бы раз в жизни обжигались. Этот опыт просто научил нас, как обращаться с огнем, чтобы он был для нас безопасен. Но некоторые, например те, кто в детстве пострадал от пожара, вырастая, могут впадать в панику при виде открытого огня — их психика не справляется с этим внешним раздражителем, потому что они пережили сильный, непроработанный стресс. Так рождаются фобии, но какая из них возникнет после какой стрессовой ситуации, предугадать невозможно. Чем больше стресс-факторов, тем больше поводов для развития фобий, а у жителей большого города таких факторов значительно больше, чем, скажем, у сотрудников отдаленной метеостанции. А поскольку родители также находятся под влиянием масс-медиа и Интернета, как и их дети, у них активируются страхи. Чаще всего у таких родителей дети — единственная ценность жизни. И дети — это наибольшая ценность для каждого, но нужно понимать, что жизнь многогранна и невозможно жить только мыслями о ребенке. Те родители, которые это понимают, менее нервозно, без истерики заботятся о безопасности ребенка.
— Какие из страхов самые распространенные среди жителей мегаполиса?— Каких-то специальных исследований я не проводил, но предполагаю, что все, что связано с Интернетом, различными устройствами, а также с окружающими людьми, может вызывать фобии. Современный горожанин в основном сидит в Интернете, с реальными людьми почти не общается, поэтому, когда выходит к живым людям, может испытать стресс. Помочь справиться с ним может психолог. Вы же относите сломанную бытовую технику мастеру? А так как человек устроен куда более сложно, чем любой механизм, если в нем что-то разладилось, работать с этим тоже должен профессионал.
Досье
Андрей Якутин, магистр психологии, клинический психолог, игротехник, арт-терапевт.
Справка
Среди самых распространенных страхов жителей больших городов также: 1. Страх инфекций и болезней, которые можно подхватить в общественных местах 2. Страх толпы и больших скоплений людей, которые могут стать неуправляемой массой 3. Страх нападений, агрессии, неадекватного поведения людей 4. Страх терактов, подозрительных людей и их реакций 5. Страх дефицита и подорожания 6. Страх ДТП 7. Страх бездомных животных, агрессивных собак
Опубликовано в газете «Вечерний Новосибирск» №3 от 19 января 2018 года