Новосибирск -12.3 °C
  1. РАЗВЛЕЧЕНИЯ
  2. Здоровье

Заменить шампанское компотом на Новый год советуют врачи в Новосибирске

Заменить шампанское компотом на Новый год советуют врачи в Новосибирске
Фото из архива VN.ru
Дело в том, что в алкоголе содержится очень много калорий. Кроме того, он блокирует сигналы, что организм насытился.
До Нового года осталось всего ничего, сегодня, 28 декабря, – последний рабочий день. Новосибирцы готовятся отметить праздник и совершают набеги на продуктовые магазины.

Перебарщивать с алкоголем на Новый год – не желательно, иначе после праздников вам придется садиться на диету, утверждают врачи.

«В 100 мл сухого вина содержится 64 ккал, в 100 мл сладкого – уже около 100 ккал, а крепкие напитки содержат 200-250 ккал в 100 мл жидкости, – сообщают авторы ТГ-канала регионального минздрава. – Намного выше калорийность сладких ликеров: в одной стопке – до 350 ккал, что равно калорийности эклера с белковым кремом».

Известно, что алкоголь повышает аппетит. Дело в том, что этиловый спирт, поступающий в организм, блокирует выработку нейромедиаторов, дающих чувство насыщения. В итоге сидящий за праздничным столом ест и никак не может наесться.

«Самый лучший способ сохранить здоровое пищеварение и хорошую фигуру – отказаться от алкоголя в новогодние праздники, – советуют врачи. – Заменить спиртное можно соками, морсами или домашними компотами».
Чтобы не перепить и не переесть на Новый год, эксперты советуют чаще вставать из-за стола и выходить на улицу. Погода на каникулах позволит гулять столько, сколько захочется, морозов в Новосибирской области не ожидается.

Районные СМИ

Новости раздела

В феврале небо в Новосибирске наконец-то окрасилось в голубой цвет. Появилось солнце, на отсутствие которого долгое время сетовали новосибирцы. Жить стало веселей, это точно. На пороге стоит настоящая оттепель.

Новости

Больше новостей

Новости районных СМИ

Новости районов

Больше новостей

Новости партнеров

Больше новостей

Самое читаемое: