Великий пост-2019 включает в себя два основных смысла: это воспоминание о 40-дневном посте Иисуса Христа в пустыне после Крещения на Иордане и подготовка к празднику Пасхи. Пост был принят Церковью в конце IV – начале V века повсеместно, хотя в практике поста имелись некоторые отличия.
48 дней Великого поста состоят из Великой Четыредесятницы – сорока дней в память о днях, которые провел Иисус Христос в пустыне после Своего Крещения в посте и молитве, – и Страстной седмицы – недели воспоминаний Крестных Страданий Христа, сообщает сайт «Фома».
Пост – это время, когда верующий человек отказывается от привычной для него в другое время «непостной» пищи. Из рациона исключается пища животного происхождения, такие продукты, как мясо, молоко, сыр, творог, масло, яйца. Рыбу можно кушать в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2019 году 21 апреля). В Лазареву субботу (20 апреля) разрешается рыбная икра, сообщает сайт pravmir.ru. В первые два дня Великого поста (11 и 12 марта) и в Страстную пятницу (26 апреля) предписывается полный запрет на прием пищи (в Страстную пятницу – до выноса плащаницы).
Однако к совершению поста советуют подходить индивидуально и разумно. Тем, кто ни разу не постился, лучше начинать с малого – воздерживаться от молочной и мясной пищи по средам и пятницам в течение всего года – и только после такой подготовки применять практику длительного пощения.
Тем, кто регулярно постится, необходимо попросить благословения на пост у своего духовника. Также ему нужно рассказать о своем физическом и духовном состоянии, чтобы священник мог дать совет и наставить в вере, определить частоту причащения. Людям, у которых есть заболевания, следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Особая категория – беременные и кормящие женщины, Церковь дает им послабление в посте, они могут не поститься.
«Уделяйте больше внимания посту духовному: чаще бывайте в храме, больше времени уделяйте молитве, исключите во время поста просмотр развлекательных передач и фильмов, – советует беременным женщинам священник Александр Ильяшенко. – Будьте доброй и милосердной к Вашим близким, старайтесь никого не осуждать, ни с кем не ссориться, не раздражаться и благодушно и радостно ждать появления на свет Вашего ребеночка».
Послабление поста в гастрономическом плане разрешается также больным, путешествующим, служащим, трудящимся и так далее. Как поститься более или менее строго, человек определяет вместе со своим духовником, отвечает на вопрос протоиерей Андрей Ефанов.
Следует помнить, что настоящий пост – это не только воздержание в еде. Под постом понимается духовная работа верующего над собой, это время для покаяния. Пост – это своего рода инструмент для достижения подлинной молитвы, угашения страстей и смирения перед Богом. Это время внутреннего обновления и очищения, когда человек готовится встретить Пасху в «новой духовной одежде».
«Очень прошу всех вас во время поста усердно просить Бога, чтобы Он еще до Суда дал нам увидеть истинное состояние нашей души и, пока еще есть время, оплакать множество наших грехов», – призывает верующих епископ Пантелеимон (Шатов).
Также в Великий пост супругам следует по возможности воздерживаться от близких отношений. Церковь не благословляет вступление в брак во время Великого поста и не совершает Таинство венчания.