В Прощеное воскресенье принято просить прощения у всех, кого мы могли обидеть, и самим прощать обиды. В православных храмах в этот день совершается чин прощения, после чего священник благословляет прихожан на прохождение поприща Великого поста.

Еще одно название Великого поста – «Святая четыредесятница», то есть длится он 40 дней. Начавшись в нынешнем году 27 февраля, завершается 7 апреля, совпадая с двунадесятым праздником Благовещения Пресвятой Богородицы. Далее следуют 8 и 9 апреля, соответственно, Лазарева суббота и Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье).

С 10 по 15 апреля – дни Страстной седмицы – очень строгие в плане поста, последние дни земной жизни Господа Иисуса Христа.

Протоиерей Димитрий Сальников из Вознесенского кафедрального собора Новосибирска советует постящимся организовать для себя в первую очередь пост информационный, дать уму и сердцу полезную и добрую пищу.

«Информационный шум нужно устранить из своей жизни на время поста, – напутствует читателей VN.ru священнослужитель. – Главными же источниками информации сделать Священное Писание – Слово Божие, писания и жития святых людей, молитвослов».

Послабления в пищевых ограничениях возможны для людей с ослабленным здоровьем, с учетом рекомендаций лечащего врача. Здоровые же люди во время поста отказываются от мясной и молочной, иными словами, «скоромной» пищи. Здесь важно соблюсти меру – постной пищей объедаться не следует, предупреждает священник. Христианские подвижники советуют: из-за стола нужно вставать не пресыщенным, а с легким чувством голода.

«Православному человеку важно не объедаться, не оппиваться, попробовать напрячь свою волю, потренировать самодисциплину, побороться со сластолюбием, духовной ленью, нежеланием ходить в храм и молиться, расстаться с вредными привычками. Так как в деле покаяния нам необходима благодатная помощь Божия, во время Великого поста нужно чаще приступать к таинствам Исповеди и Причастия», – подчеркнул протоиерей Димитрий Сальников.

Отметим, что сейчас у православных христиан идет Сырная седмица – последняя подготовительная неделя перед началом Великого поста. Седмица является сплошной (без поста в среду и пятницу), но мясо на трапезе уже не вкушают.