Здоровым людям нутрициолог и гастроэнтеролог Антон Загайнов рекомендует ограничиться на Пасху 1-2 куриными яйцами в день. Куриное яйцо – это источник белка, витаминов и минералов. Однако при наличии сердечно-сосудистых заболеваний нужно знать меру. В таком случае врач советует употреблять не более 3-4 яиц в неделю.
Что касается куличей, то для здорового человека разумным будет ограничиться 1-2 небольшими порциями кулича (примерно 100-
Загайнов добавил, что людям с диабетом, ожирением или другими метаболическими расстройствами стоит быть особенно осторожными. Рекомендуется есть куличи в минимальных количествах и учитывать их в общем суточном рационе.
Ранее о том, как правильно выбрать пасхальный кулич вмагазине, рассказали в региональном Роспотребнадзоре. Еще один продукт, который сейчас будет нарасхват, это яйца.
