Лови эмоции, не теряя головы

Экстремальные виды спорта, конечно, доставляют массу удовольствия их поклонникам, но при этом они достаточно опасны. Как нужно себя вести и какие правила соблюдать, чтобы развлечение прошло без последствий?

— Каждый, кто занимается экстремальными видами спорта, будь то сноуборд, кайтинг или какой-нибудь другой вид, должен отчетливо понимать, что он подвергает опасности не только себя, но и других, — говорит инструктор по сноуборду, кайтингу, парапланеризму Анатолий Кириченко. — Поэтому всем, особенно новичкам, нужно четко выполнять все указания инструктора и быть предельно осторожными.

Начнем с правильной одежды. Для занятий экстремальными зимними видами спорта необходима хорошая экипировка: куртка и комбинезон из мембранной ткани, которая не промокает и не продувается ветром, специальные перчатки, теплое белье и носки. Для занятий кайтингом обязателен шлем, ведь кайт (воздушный змей) постоянно тянет человека вверх, можно упасть и удариться головой. Кроме того, следует помнить, что стропы кайта имеют длину около 30 метров, и надо быть осторожным, чтобы в них не запутались другие. Имеет значение и вес спортсмена: чем он больше, тем больше должен быть кайт.

Если вы решили попробовать себя в сноуборде, я бы не советовал сразу приобретать оборудование (доску и ботинки), так как оно достаточно дорогое. Лучше взять снаряжение напрокат, чтобы вам стало ясно, нравится этот вид спорта или нет. Сноубордисту необходимы перчатки, чтобы не мерзли руки, и наколенники, чтобы не застудить суставы. Ну и, конечно, шлем. На неосвоенной трассе нельзя кататься в одиночестве, ведь если что-то случится, некому будет оказать помощь. Как правильно стоять на доске, покажет инструктор. Чтобы избежать падений, важно не отклоняться за ее границы, стоять «внутри» доски.

Тем, кто решил покататься на снегоходе, инструктор также советует не пренебрегать защитой (шлем, налокотники, наколенники), так как заснеженные поля, на которых обычно происходит катание, только на первый взгляд кажутся ровными и безопасными. Под снегом может быть все что угодно. Новичкам не стоит пытаться показывать удаль и выжимать из снегохода максимальную скорость.