«Я был очень большой тогда, весил 157 килограммов, – вспоминает спортсмен, – сейчас немного меньше, но это уже совсем другая масса – мышечная. Мне предложили попробовать себя в становой тяге. Как-то получилось, заинтересовался, стал заниматься. А когда в декабре 2014 года на первых своих соревнованиях занял третье место, решил, что надо двигаться дальше». Потом было много других достижений и побед.
Чемпион мира по пауэрлифтингу Владимир Свиридов. Фото автора.
В этом году впервые участвовал в чемпионате мира, это один из самых масштабных турниров, фестиваль силовых видов спорта. Признается, что было интересно побороться с сильнейшими соперниками из других стран и выполнить норматив.
Чемпионат мира по пауэрлифтингу и силовым видам спорта «Золотой Тигр-13» проходил с 4 по 6 октября в Екатеринбурге. Владимир Свиридов по итогам выступления занял первое место в своей возрастной группе от 40 до 44 лет, установил три мировых рекорда. В сумме набрал 940 килограммов. В жиме – 285 кг, приседе – 335 кг, становой тяге – 320 кг.
«Немного недоволен собой, но программу-минимум выполнил, – замечает линевец. – Ставил перед собой задачу – стать мастером спорта международного класса. И выполнил ее».
В 2018-м в Красноярске на чемпионате Европы спортсмен набрал в сумме 865 килограммов, был вторым в общем абсолютном зачете. В этом году на 80 килограммов результат улучшил. Стал первым. И это не предел. Хочет взять в троеборье как минимум одну тонну сто пятьдесят килограммов. «Цели определены, сделаю работу над ошибками и буду двигаться дальше», – уверенно говорит Владимир.
Добиться таких достижений удалось, благодаря собственному упорству и воле к победе, а также поддержке близких и родственников. Пауэрлифтер благодарен своему первому тренеру – Владимиру Мизурову. Если бы не его настойчивость в самом начале пути, навряд ли у Владимира Свиридова что-то получилось сейчас. В настоящее время он тренируется сам, но за советом обращается и к прежнему наставнику, и к коллегами по залу.
Дипломы и медаль чемпионата мира. Фото автора.
Спортсмен убежден: чтобы достичь хороших результатов, нельзя лениться, но и меру тоже надо знать. Для себя определил режим в три тренировки в неделю по два с половиной–три часа.
– Устаешь не только физически, но и эмоционально, – поясняет Владимир Свиридов. – Причем психологическая усталость – одна из самых основных.
Главное, ее перебороть, чтобы тебе однажды мозг не сказал: «Все, хватит, я больше делать ничего не буду». И плюс к регулярным занятиям необходимо правильное питание. В этом залог успеха.
Сейчас он тренирует молодых ребят в зале. Планирует набрать группу из сельских мальчишек. И готовится к соревнованиям на Кубок мира, которые пройдут в мае. Не пропустит областные сельские игры, где будет выступать в команде Искитимского района. «Есть, куда дальше стремиться, нет предела совершенству», – уверен Владимир Свиридов.
