Врач-диетолог и специалист доказательной медицины Елена Мотова поговорит в прямом эфире о видах стресса, влиянии гормонов и как не заедать плохое настроение.

Дата: 5 апреля, вторник

Время эфира: 16.00-17.00 МСК

Эфир пройдет: ВК Поколение М

Основные темы эфира

1. Стресс: хороший, плохой, неконтролируемый. Гормоны и нервная система.

2. Еда и настроение, стресс и аппетит.

3. Что такое стрессоустойчивость?

4. Рекомендации по питанию трудные времена.

5. Как помочь справляться себе и окружающим?