О пользе капусты напоминают специалисты в области питания. Любые ее виды богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.

Употребление капусты снижает риск развития заболеваний сердца, укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение. Кроме того, любители блюд из капусты защищают себя от онкологии, сообщают «Известия».

«Капуста способствует профилактике рака, она содержит глюкозинолаты, при переработке которых образуется биологически активное вещество сульфорафан, – отметила врач в разговоре с радио Sputnik. – Он помогает в защите от различных типов рака и обладает противовоспалительным действием».

Ранее мы писали о самых распространенных онкологических диагнозах, которые ставят жителям региона. Чаще всего новосибирские онкологи диагностируют рак легких, рак кожи и рак груди.

Чтобы не приобрести серьезный диагноз, врачи советуют вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и регулярно проходить диспансеризацию.