Беречь нервы и не принимать все на свой счет советуют новосибирцам врачи-психиатры. Стресс не делает нас здоровее. 

«Психосоматические заболевания, несомненно, существуют. В МКБ-10 есть диагноз F4, который так и называется: «невротические, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства», – рассказала врач-психотерапевт Новосибирской клинической психиатрической больницы № 3 Владислава Порошина. – То есть существует понятие расстройств, которые возникают на фоне стресса».

Из-за переживаний у человека может развиться бронхиальная астма, повышенное давление, ревматоидные артриты, нейродермиты, а также гипертериоз и язва. В этот список можно включить ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет и ожирение.

То, как проявит себя стресс в организме конкретного пациента, предсказать невозможно, многое зависит от наследственности и образа жизни, уточняет врач. Но некоторые закономерности, конечно, есть. К примеру, если человек находится в стрессе и плохо питается, может выйти из строя пищеварительная система. Если из-за стресса началась бессонница, могут появиться боли в сердце.

Психосоматика – это не «выдуманные» болезни, а реальные физиологические реакции на стресс, говорит Владислава Порошина. Связь между эмоциями и болезнью не так прямолинейна и очевидна, как часто пишут, но, тем не менее, она присутствует. Разобраться в причинах болезней, которые повторяются и от которых не помогают лекарства, можно вместе с психологом.

Ранее мы писали, как психологи из Новосибирска спасали от стресса подростков Запорожья. Встречи с ними проводились онлайн.