По словам специалиста, дело не столько в самих наушниках, сколько в том, как ими пользуются. Если постоянно слушать музыку слишком громко или не вынимать наушники по несколько часов подряд, слух со временем может ухудшиться. И восстановить его уже не всегда получится.
Врач советует не выкручивать громкость выше безопасного уровня — примерно 40–60 децибел. Это обычная спокойная речь. На большинстве смартфонов такая громкость соответствует примерно 60% от максимальной.
Еще одно правило — делать перерывы. Без остановки пользоваться наушниками желательно не больше часа, а в сумме за день — около двух часов, говорит сотрудник Новосибирской областной больницы.
Отдельный разговор — дети. По данным исследований, до 12 лет постоянно пользоваться наушниками не рекомендуется. Слух у ребенка еще формируется, да и сами дети редко следят за громкостью или временем. Поэтому здесь многое зависит от родителей.
Если выбирать между разными моделями, то самыми щадящими для слуха врачи считают накладные наушники. А вот внутриканальные, которые часто называют вакуумными, наоборот, относятся к самым рискованным. Они подают звук почти вплотную к барабанной перепонке, из-за чего нагрузка на слух выше. Кроме того, силиконовые насадки могут травмировать кожу слухового прохода и спровоцировать воспаление. Бывают и случаи, когда вкладыш застревает глубоко в ухе — тогда без помощи врача уже не обойтись.
Есть нюанс и у моделей с активным шумоподавлением. Для слуха такая функция даже полезна — не приходится прибавлять громкость в метро или другом шумном месте. Но на улице она может сыграть злую шутку. Человек просто не услышит сигнал автомобиля, трамвая или приближающегося поезда.
Если появились шум в ушах, чувство заложенности или стало сложнее разбирать речь, откладывать визит к врачу не стоит. В таких случаях лучше как можно раньше обратиться к ЛОРу или сурдологу.
Комментарии