Длинных майских праздников дождались жители нашей страны, но здоровее длительный отдых никого не делает, напоминают врачи. От разнообразных возлияний и гастрономических изысков страдают печень и поджелудочная железа.
Здоровая печень обладает чудесной способностью быстро уничтожать токсины, но если бомбардировка вредными продуктами затянулась, ее саму надо выручать из беды, рассказала в интервью «Газете.Ru» врач-эндокринолог Анжела Толмасова.
Не меньшей опасности во время праздников подвергается и поджелудочная железа. Она имеет те же самые ферменты, что и печень, но не умеет так быстро восстанавливаться, цитируют врача «Известия». Если долго испытывать эту железу на прочность, придут такие совсем не милые болезни как панкреатит, ожирение и диабет.
Способ прийти в норму после майских праздников есть: надо 4 недели не пить алкоголь и сидеть на диете. «Каждый прием пищи должен включать 50% овощей, 25% белка и 25% сложных углеводов. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3–4 часа до сна», – советует врач.
Ранее мы писали о жуткой истории про заедание стрессов. Женщина в Новосибирске настолько не следила за собой, что отрастила неподъемный жировой фартук. С мольбой о помощи она обратилась к врачам. Увиденное шокировало специалистов, но они успешно справились с поставленной задачей.
Лучший способ похудеть после майских праздников назвала диетолог Толмасова
10.05.2024
Россияне догуливают вторую часть майских праздников и ни в чем не отказывают себе, но расплата за пиво и шашлыки будет неизбежной.
Районные СМИ
Новости раздела
13.11.2024
ОБЩЕСТВО
Акция по проверке научных знаний «Открытая лабораторная» прошла в России 9 ноября 2024 года. Приурочено мероприятие к всемирному дню науки за мир и развитие.
VN.ru обязуется не передавать Ваш e-mail третьей стороне. Отписаться
от рассылки можно в любой момент
от рассылки можно в любой момент
Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Дзен
Новости
-
Зарезала свекровь и ударила ножом 11-летнего сына жительница Новосибирска
-
Интригующие фото с вирусом стали получать жители Новосибирска
-
«Единая Россия» передала в Минпросвещения перечень объектов образования для капремонта в 2025-2027 годах
-
Бумажный брак сибирячки с азербайджанцем расторгли под Новосибирском
-
Министр обороны России выполнил просьбу танкиста из Каргатского района Хасанова
-
Дом-музей Кондратюка прошел проверку Госстройнадзора Новосибирской области
-
Мадагаскарские удавы родили тройню в Новосибирском зоопарке
-
Детский омбудсмен Мария Львова-Белова прилетела в Новосибирск
Новости районных СМИ
Новости районов
-
Бумажный брак сибирячки с азербайджанцем расторгли под Новосибирском
-
Министр обороны России выполнил просьбу танкиста из Каргатского района Хасанова
-
Расчленил и сжег мать: суд отправил жителя Тогучина в колонию на 14 лет
-
Древние усатые курганы впервые нашли на территории Новосибирской области
-
Монету «Ежик в тумане» номиналом 25 рублей получил на сдачу житель Искитима
Новости партнеров
-
МегаФон раскинул сети в крае рыбаков и охотников
-
Лауреат Научной премии Сбера рассказал в НГУ о AI-перспективах в науке
-
Есть сигнал: современная связь «Ростелекома» появилась еще в трех малонаселенных пунктах Новосибирской области