Длинных майских праздников дождались жители нашей страны, но здоровее длительный отдых никого не делает, напоминают врачи. От разнообразных возлияний и гастрономических изысков страдают печень и поджелудочная железа.
Здоровая печень обладает чудесной способностью быстро уничтожать токсины, но если бомбардировка вредными продуктами затянулась, ее саму надо выручать из беды, рассказала в интервью «Газете.Ru» врач-эндокринолог Анжела Толмасова.
Не меньшей опасности во время праздников подвергается и поджелудочная железа. Она имеет те же самые ферменты, что и печень, но не умеет так быстро восстанавливаться, цитируют врача «Известия». Если долго испытывать эту железу на прочность, придут такие совсем не милые болезни как панкреатит, ожирение и диабет.
Способ прийти в норму после майских праздников есть: надо 4 недели не пить алкоголь и сидеть на диете. «Каждый прием пищи должен включать 50% овощей, 25% белка и 25% сложных углеводов. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3–4 часа до сна», – советует врач.
Ранее мы писали о жуткой истории про заедание стрессов. Женщина в Новосибирске настолько не следила за собой, что отрастила неподъемный жировой фартук. С мольбой о помощи она обратилась к врачам. Увиденное шокировало специалистов, но они успешно справились с поставленной задачей.
Лучший способ похудеть после майских праздников назвала диетолог Толмасова
10.05.2024
Россияне догуливают вторую часть майских праздников и ни в чем не отказывают себе, но расплата за пиво и шашлыки будет неизбежной.
Районные СМИ
Новости раздела
25.11.2024
ОБЩЕСТВО
Комиссия по вопросам помилования Законодательного собрания Новосибирской области впервые за 2024 год рекомендовала человека на помилование.
VN.ru обязуется не передавать Ваш e-mail третьей стороне. Отписаться
от рассылки можно в любой момент
от рассылки можно в любой момент
Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Дзен
Новости
-
Впервые за год на помилование рекомендован осужденный в Новосибирской области
-
Собака по кличке Баяра нашла 32 тысячи долларов у мигранта в Новосибирске
-
Заболеваемость ОРВИ увеличилась на 10% в Новосибирской области
-
Мите Фомину не мешает: новосибирец выбыл из шоу «Звездные танцы»
-
Отток продолжается: за семь дней из Новосибирска уехали более 10 тысяч иностранцев
-
О плюсах погоды в Новосибирске до 27 ноября рассказала синоптик Лапчик
-
Стали известны подробности убийства женщины охотником под Новосибирском
-
Андрей Травников: У нашей области есть все возможности для привлечения федерального финансирования на реализацию важнейших объектов транспортной инфраструктуры
Новости районных СМИ
Новости районов
-
Александр Гофман уходит с поста главы Карасукского района
-
Появление ползающих в снегу пауков объяснил биолог Яновский
-
Москвичка с 13 детьми рассказала о плюсах переезда в Колывань
-
Пятнадцатилетняя девушка сбежала от отца и мачехи под Новосибирском
-
Гражданина ФРГ осудили за изнасилование и убийство старушки под Новосибирском
Новости партнеров
-
В Сибири почти 200 пунктов выдачи интернет-заказов установили видеонаблюдение от «Ростелекома»
-
Систему наставничества в сибирских компаниях обсудили на конференции в Сбере
-
Цифра для спорта: «Ростелеком» обеспечил трансляцию чемпионата мира по бильярду