Ближайшая буря, согласно данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, ожидается уже в среду 28 мая. Прогнозируемый класс бури — G1, мощность 5 баллов из 9 возможных. Пик активности придется на 13:00 по новосибирскому времени.
В четверг 29 мая геомагнитная активность составит уже 4 балла, шторм придется на ночное время. Днем ожидается стабилизация ситуации.
Затяжная буря прогнозируется на начало июня, всплеск активности произойдет уже 1 числа, мощность составит 5 баллов. Завершится геомагнитный шторм только 6 июня.
Добавим, магнитные бури — это возмущения в магнитосфере Земли. Хотя научные данные о прямом воздействии на здоровье остаются предметом дискуссий, существует ряд наблюдаемых эффектов, особенно у метеочувствительных людей.
Вот как магнитные бури могут повлиять на здоровье, отмечает кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко:
1. Сердечно-сосудистая система
Повышение артериального давления, учащённое сердцебиение, перебои в работе сердца, повышенный риск инфарктов и инсультов у предрасположенных людей.
2. Нервная система
Головные боли, особенно мигрени, повышенная тревожность, раздражительность, нарушения сна (бессонница, тревожные сны).
3. Общее самочувствие
Усталость, снижение работоспособности, обострение хронических заболеваний, боли в суставах и мышцах.
Как можно снизить влияние — соблюдать общие рекомендации здорового образа жизни, а именно следить за режимом сна, избегать перегрузок и стрессов в дни бурь, принимать предписанные препараты, особенно при гипертонии, больше пить воды, сократить кофеин, исключить курение и употребление алкоголя.
Очень важно помнить, что при беспокоящих симптомах нужно обратиться к врачу, а не только сверяться с графиком магнитных бурь. Кроме того, некоторые люди могут ожидать симптомов на фоне магнитных бурь и из-за этой тревоги симптомы и появляются.
