Главный способ справиться со страхом ОГЭ и ЕГЭ назвал психолог Игорь Лях

Пора государственных экзаменов вот-вот наступит у новосибирских школьников. Выпускники 9-х классов будут сдавать ОГЭ, выпускники 11-х – ЕГЭ, которые необходимы для получения аттестата и поступления в вуз.

О том, как помочь детям сосредоточиться, в беседе с порталом Nsk.om1.ru рассказал психолог и психотерапевт Игорь Лях.

«Важно пользоваться принципом зрелого отношения к действительности. Любое критическое испытание можно пересдать, если это важно для ребёнка», – отмечает эксперт.

По его словам, даже в напряженные моменты важно соблюдать здоровый баланс между учёбой и отдыхом. Материал будет усваиваться лучше, если у ребенка останется время на физическую активность.

Поставьте акцент на поддержке, продолжает Игорь Лях. Только так можно позаботиться о своем ребенке, чтобы он успешно справился со всеми экзаменационными испытаниями.