16 декабря день памяти святого Иоанна Молчальника
Иоанн прожил более века, не произнеся ни слова. Психологи уверяют, что молчание одинаково полезно и для здоровья, и для сохранения нормальных отношений между людьми. А если уж невтерпёж выговориться выбери в собеседники собственное отражение в зеркале, рыбку в аквариуме или памятник на улице.
Вот и наступил единственный день в году, когда молчание превращается в золото. Не в прямом смысле, конечно, потому как автор этого безмолвного дня, Иоанн Молчальник,
Так ли было это на самом деле или церковные летописцы приукрасили безмолвие Иоанна, мы не ведаем.
А если с Иоанном все было действительно так, то стоит снять шляпу. Молчать занятие не из легких. Это на первый взгляд кажется, мол, что в этом такого?
От себя самой слышу
Человек животное социальное. Ему без общения никак нельзя. А если не с кем? Если никто не слушает, а слова так и просятся наружу? Ничего страшного, заверяют психологи, поговорите с собой. Об этом, мол, даже в сказках прописано. Винни Пух, к примеру, очень любил подобное занятие, и злющая королева, третирующая зеркало: «Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи », и Алиса из Зазеркалья
Одна моя приятельница созналась в том, что ее лучшая подруга она сама. Усядется перед зеркалом и точит лясы часами. Все тайны отражению расскажет, пожалится ему, поплачет. А что? Отражение же никому ничего не расскажет и не предаст. На него даже наорать можно не обидится. Правда, однажды во время очередной беседы так разволновалась, что наговорила «подруге» кучу гадостей. Неделю к зеркалу не подходила, говорит, стыдилась собственной брани. Зато сейчас от нее слова худого не услышишь.
Говорить наедине с собой не так плохо, как кажется на первый взгляд, подчеркивает психолог оздоровительного центра «Ласточка» Наталья Мазалова. Конечно, если это вызвано не болезнью, а потребностью. Озвучивая свои мысли, мы прослушиваем себя со стороны и делаем выводы. Мы часто говорим с людьми, не слыша себя. Ляпнем
Молчать нельзя разговаривать
Да, с психологическими замечаниями насчет чуши не поспоришь. Иногда, действительно, лучше молчать, чем говорить. Кто из нас не попадал в неприятную ситуацию
Взять те же пресловутые семейные ссоры, когда жена пилит мужа, а тот отмалчивается. И начинается. «Что молчишь, сказать нечего?» напирает супруга. А когда тот пытается вставить фразу, она ему: «Ты еще со мной пререкаешься!» После этого бедный муж никак не может поставить запятую во фразе «молчать нельзя разговаривать».
Случаи, когда мужья уходят в себя, довольно частые, продолжает Наталья Александровна. Женщины жалуются на то, что те хранят молчание, как партизаны. О чем ни спросишь, в ответ лишь невнятное хмыканье. Иногда жены виноваты в этом сами, иногда это свойство мужской психологии. Считается, что представители сильного пола произносят за сутки около четырех тысяч слов, а слабого вдвое больше. В итоге к вечеру у дамы в запасе остается еще примерно
Вам прописано прикусить язык
Психологи уверены: молчание помогает избавиться от различных хронических заболеваний, которые часто носят психосоматический характер, то есть в их основе лежат психические, а не органические причины. Говорят, что успешно лечится молчанием язва желудка, гипертония, головная боль, астма Мол, таким образом можно гармонизировать состояние внутреннего «я», добиться восстановления физических и духовных сил и настроиться на здоровый образ жизни.
Понимая, что людям трудно держать язык за зубами, специалисты придумали «молчаливые тренинги», среди которых, пожалуй, самый неприятный закапывание в могилу на двое суток. Зато, говорят, самый надежный. Из нее просто так не выберешься.
Если возможности в таком тренинге нет, то можно полечиться тишиной и в домашних условиях, объясняет Мазалова. Для этого необходимо уединиться, отключить радио, телевизор и компьютер, чтобы не погружаться в чужую речь и постепенно привыкать к молчанию. Отказаться от слов организму
Наедине с чёрным «я»
«Я не буду с тобой разговаривать» в детстве эта фраза звучала для нас как угроза и как наказание. Но и для взрослых бойкот остается самой страшной карой. Отчасти поэтому так и карают отъявленных злодеев.
Пожизненно заключенные досиживают свой срок в одиночке, где единственным собеседником для них являются они сами. Но если человек на воле лишь время от времени прибегает к «самообщению», то этим арестантам деваться некуда. Четыре голых стены и окошко под потолком каменный кляп: хочешь не хочешь, а разговаривать с «ним» придется. А «он» отнюдь не светлая личность, а самая что ни на есть черная убийца, насильник. Вот и нашептывает эта «чернота» всякие гадости, напоминая о содеянном.
Наиболее выносливые «пожизненные» глушат молчание молитвами.
Если человек провел в безмолвии много лет, а затем вышел на волю, то адаптация будет нелегкой, объясняет психолог. Он уже настолько привык общаться сам с собой, что с трудом воспримет общение. Это же не отшельники, которые самостоятельно выбрали путь безмолвия. Их к этому принудили люди, а значит, они будут всегда ненавидеть людей. Такому контингенту поможет только Бог, если, конечно, захочет.
Рассказывать о молчании, как выяснилось, можно много и долго. О тех же профессиях, связанных с тишиной, вроде мимов или живых манекенов. Об отшельниках, живущих в таежных чащах. О рыболовах, сутками молчащих у лунок. О тишине в библиотеках и музеях. Но, пожалуй, единственное место в мире,
Считается, что ребенок приходит в этот мир с чистым сознанием, а его учат думать и говорить. Может, по этой причине отшельники и стремятся вернуться к утраченному ощущению и отказываются от навязанных миром слов, позволяя событиям идти своим чередом.