Страшнее гриппа «зверя» нет

Следует знать: прививка не дает стопроцентной гарантии, что вы не заболеете. Другое дело, что она поможет уберечься от осложнений - таких, как пневмония, бронхит, отит и т.д.Есть и другие профилактические меры.

 Многим знакомы простудные страдания, когда болит голова, душит кашель, льет из носа... Поэтому наступление холодов новосибирцы встречают без особого удовольствия. Именно в это время нас поджидают сезонные напасти в виде самых разных ОРВИ. Чем же грозит нам поздняя осень в этом году?

Да ничем особенным, считает Нина Прищепа, заведующая эпидемиологическим отделом городского центра Госсанэпиднадзора. За последние десять лет в Новосибирске эпидемий гриппа не было. Только умеренные эпидемические подъемы этого заболевания и острой респираторной вирусной инфекции. Как правило, в нашем городе циркулируют штаммы вирусов группы А-1, А-3, Б. Если лет двадцать назад в простудный сезон болело 19 процентов населения, то сейчас максимум шесть процентов. Это, видимо, говорит о том, что люди стали серьезнее относиться к своему здоровью. А может, о том, что особенно «крутые» вирусы пока обходят Новосибирск стороной? Как бы то ни было, до эпидемического порога и в этом году еще далеко. Таким порогом считается 80 заболевших ОРВИ на 10 тысяч человек. Пока зафиксировано около 60 заболевших на 10 тысяч.

На прошлой неделе заболели ОРВИ 9,5 тысяч горожан и только двум из них был поставлен диагноз «грипп». Обычно пик заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в нашем городе приходится на январь. В прошлом году было именно так, и продолжался очередной эпидемический подъем 43 календарных дня. Но это не значит, что можно успокоиться и забыть про сезонные простуды. Надо к ним готовиться заранее и встретить их во всеоружии.

Одна из надежнейших мер профилактики - своевременная вакцинация. Сделать прививку надо, по крайней мере, до середины ноября. Среди отечественной вакцины заслуживает внимания «Гриппол», стоимостью 60-70 рублей. Есть в продаже хорошая импортная вакцина, производства Голландии, Франции, Бельгии, США. Цена за нее выше, 5-11 долларов. В Новосибирске предполагается сделать бесплатные прививки 50 тысячам детей и 150 тысячам взрослых. Прежде всего пройдут вакцинацию медицинские работники, учителя, работники детских дошкольных учреждений и сферы обслуживания, инвалиды, тяжело болеющие пожилые люди. Но следует знать: прививка не дает стопроцентной гарантии, что вы не заболеете. Другое дело, что она поможет уберечься от осложнений - таких, как пневмония, бронхит, отит и т.д.

Есть и другие профилактические меры. Можно увеличить прием витаминов, прежде всего С (до 1 г в день). Можно пользоваться оксалиновой мазью, особенно когда вы идете в многолюдные места. Или спреем «ИРС-19» фирмы «Солвей Фарма», который подходит и детям, и взрослым. Поможет избежать ОРВИ прием курантила или амиксина - один раз в неделю, например, по понедельникам. Хорошо зарекомендовали себя гомеопатические антигриппины. Для профилактики вирусных инфекций успешно используется и наш, местный, ингалятор-распылитель эфирных масел «Бердск-Ультраэройл». Он способен очищать, обеззараживать воздух даже в больших помещениях, например, в детском саду, школе, офисе.

В простудный сезон надо также разнообразно, калорийно питаться. Сейчас не время для диет и вегетарианского стола. Чтобы противостоять инфекции, мы должны быть бодрыми, энергичными, сильными. Фрукты, овощи, зелень, рыбные блюда, молочные продукты, а порой кусочек сала или сытного пирога помогут нам получать разнообразные полезные вещества, необходимые для сохранения здоровья. Если в меню не хватает каких-то микроэлементов, то можно употреблять пищевые добавки, многие из которых повышают общий иммунитет. И, в конечном счете, тоже влияют на сопротивляемость организма болезням.

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы узнать о последних новостях.
VN.ru обязуется не передавать Ваш e-mail третьей стороне.
Отписаться от рассылки можно в любой момент
Поделиться:
Копировать