«От многих знакомых слышу, что у них какие-то проблемы с щитовидной железой. Неужели заболевания этого органа - неизбежное зло? И как выглядят первые, очевидные симптомы?»
Ольга Типунова
Мы попросили ответить на эти вопросы Ирину Каршакевич, заведующую городским эндокринологическим диспансером. Ирина Васильевна напомнила, что Новосибирская область - одна из неблагоприятных по йододефициту, по заболеваниям щитовидной железы.
Поэтому надо принимать профилактические меры, в частности, включать в рацион йодосодержащие продукты. Сейчас в продаже есть йодированные соль, хлеб, напитки. Большое количество необходимого микроэлемента - в морской рыбе, водорослях, молоке, шпинате.
В сутки человеку необходимо получать 100 мкг йода. Надо съедать ежедневно 50 г камбалы, или 38 г лосося, или 500 г шпината, или выпивать 2,7 литра молока, чтобы получить норму этого вещества. Традиционное наше меню дает нам в день где-то 48-50 мкг йода, но если добавить маленький кусочек морской рыбы, можно «добрать» требуемое количество.
И все-таки бывает, что, несмотря на принимаемые меры, у человека проявляется (обычно на фоне йододефицита) та или иная патология щитовидной железы. О повышенной функции щитовидки свидетельствует частый (более 90 ударов в минуту) пульс, сердцебиение, раздражительность, быстрая утомляемость, заметное снижение веса. При пониженной функции пульс реже 60 ударов в минуту, появляется сухость кожи, прибавка веса, выпадение волос, угнетенность, заторможенность. С помощью рекомендованных врачом препаратов можно добиться улучшения состояния. Но принимать их надо под контролем эндокринолога, придерживаясь назначенных доз лекарства.
Надо также знать, что щитовидная железа чутко реагирует на стресс, инфекционные заболевания, даже на.. погоду. Осенью и зимой, когда обменные процессы снижены, состояние больных несколько ухудшается, с наступлением тепла им становится легче. Но тем, у кого диагностированы узловые формы заболевания щитовидки, надо избегать солнцепека, больших физических нагрузок на садовых участках. Остальные больные даже при увеличении железы могут вести обычный образ жизни, разумеется, избегая перегревания.
Некоторые пациенты, не имеющие острых симптомов, произвольно прекращают прием препаратов, надеясь, что и так «все пройдет». Но если заболевание связано с изменением структуры щитовидной железы, то без лечения может начаться мелкокистозная дегенерация тканей, возникнут узловые образования. Гипотириоз (пониженная функция), оставленный «без присмотра», приводит к раннему атеросклерозу, мастопатии, климаксу, ускоренному старению. Только врач подскажет больному правильную тактику поведения. Поэтому не стоит откладывать визит к эндокринологу - даже если щитовидка вас не очень беспокоит.
