21.01.2022
В теплое время во многих городах любая спортплощадка в парке или просто во дворе заполняется людьми, выполняющими разные физические упражнения. Тренировки на свежем воздухе особенно полезны, поскольку за счет высокой концентрации кислорода в воздухе ускоряется метаболизм, а значит, быстрее сжигаются калории.