Сон — лучшее лекарство
Специалисты отмечают: переход в новый часовой пояс в большей степени отвечает природным, социальным и экономическим условиям жизни в нашем регионе. При этом Новосибирская область последней из своих ближайших соседей решилась на перевод стрелок.
Смена часовых поясов — ситуация небезобидная. Организм человека живет по определенному ритму, заданному природой, и все физиологические процессы привязаны к этому ритму. По-другому это называют «внутренними биологическими часами». И чтобы они не начали спешить или отставать, специалисты советуют как минимум выспаться, оградить себя от тяжелых физических нагрузок. В эти выходные также лучше отказаться от алкоголя, длительных поездок.
— Сдвижка времени на час организмом переносится, как правило, легко, у человека не возникает проблем с синхронизацией времени. Адаптация происходит за 1-2 суток. А так как переход на новое время пройдет в выходной день, то большинство здоровых людей его просто не заметят, ведь в воскресенье люди и так спят больше обычного, — отметил врач-сомнолог Игорь Ковалев.
По подсчетам географического факультета МГУ, Новосибирск, находясь в трехчасовой разнице с Москвой, теряет около двухсот светлых часов в год, что проявляется в раннем наступлении темноты.
Нынешнее суточное исчисление времени в Новосибирской области не совпадает с естественным ритмом смены дня и ночи, настаивают врачи, которые высказались за переход на четырехчасовую разницу с Москвой.
А дальше что?
Новосибирцам, планирующим междугородные поездки, нужно быть внимательными — расписание движения некоторых автобусов, самолетов и поездов, в том числе пригородных, изменится.
В частности, как сообщает портал VN.ru, значительные изменения коснулись составов, курсирующих из областного центра до Каргата (они будут отправляться на 44 минуты позже), Черепаново (на час позже).
Вечерняя электричка южного направления, доставляющая новосибирцев из Академгородка, Бердска и с пляжей, будет прибывать на Новосибирск-Главный на 53 минуты позже, в 18:12.
— В графике изменилось расписание движения 137 маршрутов пригородных поездов из 161, — пояснили в компании «Экспресс-пригород». — Разработанное расписание с учетом существующих технических возможностей максимально приближено к действующему графику и оптимизировано под основные режимы работы предприятий и организаций для доставки людей в утренние и вечерние часы. Итоговая корректировка будет произведена 11 декабря при вводе нового графика движения на 2016–2017 годы.
Изменится и временная сетка вещания некоторых телевизионных и радиопрограмм, транслируемых на территории Новосибирской области.
— Изменения коснутся телеканала «Россия 1», «Россия К», «Петербург — 5 канал». Населению ничего делать не надо, мы просто произведем перенастройку нашего оборудования и спутниковых станций, — прокомментировала VN.RU представитель Сибирского филиала Российской телевизионной и радиовещательной сети Ольга Дюкова.
А вот 31 декабря с Новым годом президент РФ будет поздравлять новосибирцев вовремя, а не до или после полуночи, как это происходило в последние годы.
Кстати
По установленным правилам в два часа ночи 24 июля 2016 года стрелки часов нужно будет перевести на один час вперед — то есть на три часа ночи.
Цифры
По результатам проведенных опросов, 68,4% новосибирцев выступили за перевод стрелок, 18,9% высказались против, остальные не определились.
На протяжении 80 лет Новосибирск жил с 4-часовой разницей со столицей.
За переход на +4 мск из 74 депутатов Заксобрания области проголосовали 58. 3 парламентария воздержались.
Опубликовано в газете «Вечерний Новосибирск» №29 от 22 июля 2016 года.
