По протоколу среди участников соревнований – люди от 18 и старше, но на старте видим немало молодежи чуть за 30. Профессиональных ходоков среди них – единицы. Люди просто не поленились встать с дивана в свой выходной, чтобы размяться и весело провести время в компании своих коллег и друзей.
Отзывы о соревнованиях – позитивные. Многие из участников и не подозревали, что «спорт для бабушек» заставит их здорово пропотеть.
«Кто попробует ходить, тот поймёт, что северная ходьба – это не так просто, как может показаться, – рассказывает VN.ru молодой мужчина, кадровик из Горбольницы по имени Максим. – Я с детства занимаюсь футболом, но все равно почувствовал нагрузку. Хорошо, что проводятся такие соревнования».
32-летний хирург Рустам Ниязов – также среди участников и также впечатлен: северная ходьба на удивление нагружает все группы мышц.
«Это мой первый опыт, думаю, не последний, –делится с нами Рустам. – Когда шёл, думал только о победе, хотя, конечно, главное – это не призы, а наше здоровье. Это я знаю как врач».
Инженер Кирилл Астахов, сотрудник одного из банков Новосибирска, сегодня тоже впервые участвует в соревнованиях.
«Было скользко, страшно, но я очень доволен, что пришел. Что-то слышал раньше про этот вид спорта, но никогда не пробовал, – поделился впечатлениями мужчина. – Вообще я бегом занимаюсь, но сегодня понял, что северная ходьба – тоже отличный вариант для города. Даёт отличную нагрузку, чувствую, что завтра буду болеть».
По словам инструктора по северной ходьбе Ларисы Оесжевой, интерес к северной ходьбе за время пандемии в Новосибирске заметно вырос. Сейчас этим видом спорта занимаются даже в школах и детских садах.
«Когда был карантин, все залы стояли закрыты, и люди стали больше интересоваться ходьбой, выходить в парки, – рассказывает Лариса. –Научиться не сложно, но первые тренировки надо провести с инструктором. Он покажет, как правильно держать палки, как делать шаги, как дышать. Да, есть стереотип, что такая активность – для категории 65+, но это давно не так. Учатся северной ходьбе сейчас даже дети. У меня дочери 14 лет, и она уже очень хорошо ходит и очень довольна».
По словам инструктора, в Новосибирске есть масса групп, где можно попробовать научиться скандинавской ходьбе, проводятся и платные, и бесплатные занятия.
«Проект «Северная ходьба – новый образ жизни» мы реализуем в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни», – рассказала VN.ru. главный организатор и идеолог прошедших соревнований Галина Климук. – С каждой командой перед началом соревнований мы провели несколько тренировок. Инвентарь предоставляли бесплатно, рады, что такой интерес».
Сама Галина занимается спортивной ходьбой шесть лет, и благодаря этому виду спорта избавилась от многих проблем со здоровьем, забыла про давление и лишний вес.
«Начать заниматься очень легко, главное захотеть. Инвентарь приобрести – не накладно, палки можно найти даже за тысячу рублей, –поделилась Галина. – Ходим мы в основном в парках и круглый год, и летом, и зимой – до минус 20 градусов. Мужчин у нас, конечно, немного, занимаются в основном женщины, но надеюсь, что благодаря таким соревнованиям популярность этого вида спорта будет расти и у представителей сильного пола».
