Употреблять в пищу лук и чеснок во время простуды, разумеется, можно, а вот идея закапывать в нос их сок ни к чему хорошему не приведет, продолжает врач.
«Закапывание в нос сока чеснока или лука быстрее выздороветь не поможет, скорее приведет к раздражению слизистой носоглотки, – говорит Анастасия Ишмухаметова. – Особенно в этом отношении небезопасен чеснок. В его составе содержатся сернокислые компоненты, которые при контакте с влажными слизистыми или кожей могут спровоцировать сильнейший химический ожог».
Есть еще несколько «вредных народных советов», как лечиться от простуды и гриппа самостоятельно, продолжает собеседница VN.ru. Следовать им не стоит.
«Если у вас высокая температура, не пытайтесь сбить ее употреблением горячего чая с малиной.Это приведет к усилению потоотделения, что при обезвоживании организма крайне нежелательно», – говорит врач.
Также во время болезни стоит отказаться от горячей ванны. При простуде больному нужно только сухое тепло. Влага способствует размножению бактерий, а наша задача – максимально сократить их количество.
Как сделать горчичную ванну для ног
«Если ванная, то только горчичная для ног, – советует Анастасия. – Разведите в горячей воде 2 столовые ложки сухой горчицы, опустите ноги и держите 15–20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду. После процедуры энергично разотрите ноги полотенцем и наденьте сухие шерстяные носки. Перед сном можно измельчить в тарелке несколько долек чеснока, головку лука и поставить рядом с кроватью».
Напомним, к самым проверенным мерам профилактики гриппа, простуды и ОРВИ относится вакцинация перед началом сезонного подъема заболеваемости и следование принципам ЗОЖ. «Закаляйтесь, занимайтесь спортом, побольше гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь и соблюдайте режим труда и отдыха», – советует врач-терапевт.
