Статистика заболеваемости сезонными инфекциями в нашем регионе пока не радует. За минувшую неделю было выявлено 686 случаев коронавируса. Диагноз ОРВИ поставлен 25 956 пациентам, диагноз грипп – 64-м. Паниковать не стоит, лучше заняться укреплением своего здоровья.
«Грипп и другие респираторные вирусные инфекции относятся к самым распространенным в мире заболеваниям. По статистике, каждый взрослый человек дважды в год переносит респираторную инфекцию, школьник – 3 раза, дошкольник – до 6 раз», – прокомментировала VN.ru терапевт клиники «1+1» Анастасия Ишмухаметова.
Народные средства для лечения и профилактики вирусных инфекций использовать можно, однако желательно перед этим проконсультироваться с лечащим врачом.
Мёд вприкуску
Натуральный мёд может стать отличным помощником при сухом кашле, он снимет воспаление и укрепит иммунитет. Главное — употреблять его правильно.
«Мёд не выносит высоких температур. При нагревании свыше 40 ºС он меняет свою структуру, в нём образуется оксиметилфурфурол, – говорит Анастасия Ишмухаметова. – А если нагреть мёд свыше 50 ºС, он и вовсе потеряет все полезные свойства. Употреблять мёд с горячим чаем или горячим молоком лучше вприкуску. Если же хочется вмешать его в напиток, нагревать можно только до 40 ºС, чтобы избежать образования вредных веществ».
Лечение банками
Процедуру можно проводить при влажном кашле, но только если у вас нет температуры. При бронхите и пневмонии банки применяют только после консультации с лечащим врачом. Банки ставятся на грудь и спину за исключением области сердца, молочных желез и позвоночника. Считается, что они стимулируют кровообращение и активируют клеточный иммунитет.
Полоскания горла солевыми растворами
Этот народный способ лечения простуд считается безопасным. Его можно использовать при появлении самых первых симптомов заболевания, говорит врач.
«Основная цель полоскания горла при вирусных респираторных инфекциях – это удаление засохшей слизи вместе с патогенной микрофлорой. Для полоскания готовят солевой раствор (1 чайная ложка на стакан воды), а также фитонастои на основе трав: ромашки, календулы, шалфея (чайная ложка травы заваривается стаканом кипятка)», – говорит Анастасия.
Ингаляции
Процедура имеет массу противопоказаний, игнорировать их нельзя, иначе можно себе навредить.
«Не рекомендуются проводить паровые ингаляции детям младше 7 лет, так как у них бронхиолы имеют маленький диаметр, под действием пара слизь может их закупорить и вызвать обструкцию дыхательных путей, – поясняет собеседница VN.ru. – Кроме того, из-за горячего пара есть риск получить ожог носоглотки и других частей тела».
Людям с заболеваниями сердца, сосудов и высоким давлением также нужно воздержаться от этого способа лечения. Кроме того, ингаляции противопоказаны людям в первые дни заболевания.
«Вирусы к нам в организм попадают через слизистую носа, глаз и зева. Если вы будете делать ингаляцию, вы благополучно поможете им добраться до легких, ваше состояние может ухудшиться», – поясняет Анастасия Ишмухаметова.
Если не упустить все вышесказанные выше моменты, картофельные, содовые или травяные паровые ингаляции при простуде применять можно, продолжает врач. Они помогут облегчить кашель и дыхание в домашних условиях. Пар, попадая в дыхательные пути, увлажняет слизистые оболочки, разжижает мокроту, при этом создаются условия для более легкого откашливания.
Растирания
Растирания при простуде используют как метод прогревания. Сторонники методики полагают, что при этом происходит стимуляция кровообращения. Для процедуры применяют вещества, которые вызывают приток крови к месту воздействия: козий и барсучий жир, спирт, камфорное масло и эфирные масла. Растирают обычно грудную клетку и лицо в области крыльев носа и околоносовых пазух.
