Методы запоминания

Очень хороший способ запоминать — это рассказывать выученный материал вслух, например собаке или кошке. Если экзамен устный, то для выработки четкой и внятной речи наговаривайте ответы на магнитофон, стоя перед зеркалом. Это мобилизует человека и вводит его в состояние легкого волнения, приближающееся к тому, которое люди испытывают на экзамене. Попутно магнитофонная запись позволит вам узнать, четко ли вы говорите, поймут ли вас. Речь «про себя» сокращенная и сжатая, а когда вы отвечаете вслух, включается речедвигательная память, помогающая отвечать на «общепринятом» языке. Зеркало позволит посмотреть на себя со стороны — насколько уверенно вы выглядите, убедительны ли ваша мимика и жесты. При запоминании не заучивайте текст целиком. Структурируйте материал в логическую цепь. Для этого хорошо использовать картинки, схемы, планы, это активизирует зрительно-образную память, которая у большинства людей развита лучше, чем механическая. Обязательно записывайте и зарисовывайте их на бумаге — потом это поможет вспомнить все на экзамене. Как это ни покажется странным, но написание шпаргалок тоже помогает структурировать и запоминать материал, но вам совсем не обязательно ими пользоваться. Для того чтобы легко запомнить какие-либо списки, данные в точной последовательности, придайте им смысловую структуру. Придумайте с первыми буквами, слогами или словами связанные предложения. Все с детства помнят считалочку про цвета радуги: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», а вот астрономы придумали себе другую считалочку, чтобы запомнить последовательность планет. «Морской волк замучил молодого юнгу, совершенно утомив несчастного подростка» — Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон. Фраза, ставшая началом заметки, помогает математикам запомнить число «пи». Количество букв в словах соответствует цифрам 3,14159265358979. Еще один способ запомнить все в точном порядке — это «привязать» каждое слово к уже имеющейся последовательности. Например, мысленно пронумеруйте все предметы в вашей квартире начиная от двери. Это легко сделать, потому что место вам хорошо знакомо. Получится список из 20 — 30 слов, на образы которых вы можете наложить необходимую вам последовательность. Например: вешалка — водород, зеркало — литий, подставка для обуви — натрий и так далее вся таблица Менделеева. Причем этот список вы можете использовать для неограниченного числа последовательностей. Ассоциативный метод позволяет запоминать большое количество иностранных слов или непонятных терминов. Например, английское слово «poor» [пу`а] — «бедный». Придумываем образ, созвучный со значением, — «духи (ПУА-зон) не для БЕДНЫХ» или «important» [импо`тант] — «важный»: «Все (ИМПОТЕНТ-ы) напускают на себя ВАЖНОСТЬ». Главное — проявить фантазию, и вы найдете на каждое слово свою ассоциацию, не обязательно, чтобы она точно передавала произношение, его вы все равно запомните. Существует интересная особенность: чем неприличнее и вычурнее образ, тем он легче запоминается.