Разработанная им система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом и на профилактику простудных заболеваний. Занятия будут проходить каждую среду в 19.00 по адресу: ул. Зорге, 47 (остановка «Кинотеатр «Рассвет»).
Каждую среду в Кировском районе областного центра будет проводиться профилактическая гимнастика
Занятия проходят на свежем воздухе бесплатно для всех желающих. Проводит гимнастику автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов, специалист по восстановительной медицине.