Грипп на пороге
В связи с обострением ситуации по заболеваемости гриппом и ОРВИ Управление Роспотребнадзора по Новосибирской области напоминает о мерах профилактики.
Что нужно делать, чтобы не заразиться?
Чаще мойте руки с мылом.
Исключите общение с больным ОРВИ. Если это невозможно, обязательно используйте медицинскую маску или не приближайтесь к больному ближе, чем на расстояние вытянутой руки.
При общении исключите приветственные поцелуи и рукопожатия.
Не пользуйтесь на работе предметами от больных ОРВИ.
При чихании или кашле пользуйтесь одноразовыми салфетками.
Симптомы заболевания
О том, что вы заболели, говорят высокая температура, кашель, першение или боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, головная боль, озноб и слабость.
У людей, инфицированных вирусом гриппа А 2009 (H1N1), также могут отмечаться рвота и жидкий стул.
Что делать, если вы заболели?
Если вы чувствуете, что заболели, необходимо остаться дома, соблюдать постельный режим.
Вызовите на дом участкового врача и строго следуйте его рекомендациям, не надо заниматься самолечением.
Больному выделите отдельную посуду, полотенце, по возможности комнату.
Содержите помещения в чистоте, чаще проветривайте их.
Чаще мойте руки, особенно после кашля и чихания.
Используйте одноразовые платки при чихании и кашле, выбрасывайте их после использования.
Пейте больше морсов, соков.
При ухудшении незамедлительно вызовите «скорую помощь».
Получить консультацию по вопросам профилактики заболеваемости гриппом вы можете по телефону бесплатной «горячей линии» Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области 8-800-350-50-60.