Исследование компании «Где мои дети» показало, что синдром «школьной тревожности» выявлен у 49% опрашиваемых учеников. Исследование также выявило, что 31% новосибирских школьников считают атмосферу в своих классах комфортной. Однако некоторые ученики переживают из-за возможного буллинга, опасаясь, что сами или их одноклассники могут стать жертвами травли. При этом 39% детей уверены, что родителям не стоит вмешиваться в их школьные проблемы.
Эксперты подчеркивают, что тревожность после длительных каникул — это нормальная реакция. И справиться с волнением юным сибирякам помогают разные моменты: общение с друзьями (31%), поддержка родителей (18%) и позитивные развлечения, такие как фильмы или книги (18%). Также 24% учеников находят отдушину в хобби и спорте.
Светлана Михайлова, специалист по социально-значимым проектам «Где мои дети», отмечает: «Родителям важно создать безопасное пространство, где ребёнок сможет поделиться своими переживаниями. Даже небольшие шаги, такие как пересмотр отношения к оценкам или снижение учебной нагрузки, могут значительно уменьшить уровень тревожности».
Родители могут помочь детям адаптироваться, создавая баланс между учебой и отдыхом. Например, совместный просмотр фильмов, семейные прогулки или полное отключение от школьных дел в выходные дни способны снизить уровень стресса. Если же тревога сохраняется, важно не бояться обращаться за помощью к специалистам.