Лучшее средство сохранить здоровье вашего сына или дочери — записать в спортивную секцию
В Новосибирске настоящий ажиотаж в детских спортивных клубах. Еще пять лет назад в группах плавания, гимнастики и танцев занималась лишь десятая часть городской детворы — сегодня число юных спортсменов увеличилось в два раза — спортивные кружки и секции посещают более 30 тысяч детей.
Тренеры, проработавшие в детском спорте не один десяток лет, говорят, что такой спортивный интерес, возникший впервые за десяток последних лет, напоминает советские годы, когда занятия спортом считались одним из главных приоритетов в развитии и воспитании детей.
— Современные мамы и папы уже не ограничиваются только своими элементарными обязанностями — одеть и накормить ребенка. Они хотят иметь здоровых детей физически и духовно, — так прокомментировал ситуацию для «ВН» начальник учетно-спортивного отдела управления спорта и физической культуры мэрии Андрей Перлов. — Многие родители отдают ребенка в спорт, чтобы оградить его от плохого влияния улицы, от преступности и наркотиков. А некоторые целенаправленно записывают детей в секцию в надежде, что тот станет спортивной звездой и будет достойно зарабатывать себе на жизнь.
…На занятия по карате берут мальчишек и девчонок с шести лет. Стоимость тренировок — от 400 до 800 рублей в месяц. Уже в десять лет ребята принимают участие в серьезных соревнованиях. Причем нередко «слабый» пол добивается больших успехов, чем «сильный».
— Карате — полезный вид спорта. Ребята не только учатся приемам самозащиты, которые всегда пригодятся в жизни. У них еще вырабатываются характер, сила воли, внутренняя собранность, дисциплина и уверенность в себе. Эти качества помогают им хорошо учиться в школе и многого достичь в жизни, — говорит тренер по карате с многолетним стажем из культурно-образовательного центра «Антей» Алексей Анистратов.
На карате нередко приводят болезненных, плаксивых детей. Особенно трудно «домашним» детям: родители буквально запихивают их в зал. Но уже через полгода занятий этих ребят не узнать.
— Наш сын рос хилым, часто и подолгу болел простудой: то он пошел гулять, захлопнув дверь квартиры и забыв там ключ (в итоге пробыл на 20-градусном морозе три часа), то весной измерял глубину луж, шлепая по улицам в мокрых сапогах. Во втором классе из-за болезни ему пришлось пропустить целый месяц учебы. Казалось, единственным выходом было одно — уволиться с работы и стеречь ребенка, чтобы он не заболел опять, — рассказывает Елена Собянина, мама 9-летнего каратиста Максима. — Спасение пришло неожиданно: записав чадо на карате, мы, наконец, стали жить спокойно. Сын после уроков с горящими глазами мчался на тренировку. А главное — он перестал болеть.
На художественную гимнастику записывают девочек с 3 до 6 лет. Уже к одиннадцати годам благодаря интенсивным тренировкам стоимостью в 350–700 рублей в месяц самые способные становятся чемпионками.
— Успехов в гимнастике может достичь любая девочка — было бы желание и настойчивость, — считает тренер первой категории центра «Обь» Ирина Попова. — Это тот вид спорта, которым хочется заниматься всем. А в том, что ребенок бросает тренировки, во многом «виноваты» родители: не поддержали в трудную минуту, пошли на поводу у детских капризов. Я своим гимнасткам всегда говорю: сегодня вы не захотели заниматься спортом, завтра не захотите ходить в школу, а послезавтра — работать.
Врачи утверждают, что гимнастика — самый полезный вид спорта. У детей формируются осанка, походка, развиваются мелкие группы мышц. Даже если второй Алины Кабаевой не получится, всегда можно уйти в любой другой вид спорта или просто быть всегда подтянутой и стройной.
Среди детей особой популярностью пользуется плавание. Выдыхать в воду — первое, чему учат их в бассейне. За год ребятня осваивает полный набор: плавать кролем, брассом, на спине и на груди. В бассейн несут даже грудничков. Цена абонемента колеблется от 500 до 1500 рублей в месяц.
Врачи особенно рекомендуют ходить в бассейн первоклассникам. За партой у ребенка может испортиться осанка, а вода — лучшее лекарство от сколиоза.
— Кроме того, плавание укрепляет мышцы, развивает органы дыхания, успокаивает нервную систему, расслабляет спазмированные мышцы и, наоборот, стимулирует вялые мышцы, тренирует работу сердечно-сосудистой системы и, конечно, является мощным закаливающим фактором, — говорит кандидат медицинских наук, инструктор ЛФК врачебно-физкультурного диспансера N 2 Нина Ковтун. — Однако перед тем, как начать занятия, посоветуйтесь с врачом. Существует ряд противопоказаний для некоторых детей: инфекция, родовые повреждения нервной системы на шейном уровне.
— Занятия спортом — бесспорно, хорошее дело. Главное — не переусердствовать. Если на первой тренировке ребенок упирается, плачет, закатывает истерики — не тащите его в спортзал насильно, — советует детский психолог Стас Солоненко. — Лучше повторите попытку в другой раз. Если ребенок боится, постарайтесь выяснить, что его беспокоит. Объясните ему, как надо себя вести на тренировке. Еще лучше — пусть для начала посидит и посмотрит, как занимаются другие дети.
А я по своему горькому личному опыту знаю: большую ошибку совершают взрослые, которые в выборе спортивной секции навязывают детям свое мнение. Часто бывает, что ребенок с удовольствием и успешно занимается плаванием. Но тренировки приходится бросить, потому что мама или бабушка считает, что гораздо больше пользы от занятий скрипкой. В итоге сразу после выпускного концерта в музыкальной школе ненавистная скрипка оказывается закинутой в дальний ящик, а ребенок всю жизнь не может избавиться от чувства, что лучшие годы его детства были потрачены впустую…
Бесплатно
Родителям платные тренировки не по карману. Однако, как нам сообщили в управлении спорта и физической культуры мэрии, в Новосибирске есть спортивные секции, где дети могут заниматься бесплатно.
Дзержинский район
Центр внешкольной работы «Галактика» (тел. 279–15–71): футбол и хоккей, атлетическая гимнастика, карате, спортивные бальные танцы, подводное плавание, стрельба, парашютный спорт.
Железнодорожный район
Центр внешкольной работы «Алые паруса» (тел. 221–19–55): спортивные бальные танцы, ритмика.
Заельцовский район
Центр развития детей и юношества (тел. 225–95–25): карате, шашки.
Калининский район
Клуб юных моряков «Каравелла» (тел. 276–35–53): морское многоборье;
центр творчества «Содружество» (тел. 265–87–59): восточные единоборства, лыжи, волейбол, мини-футбол, гимнастика;
молодежно-подростковый центр «Ритм» (тел. 270–99–84): студия бальных танцев, легкая атлетика, гимнастика;
молодежно-подростковый центр «Досуг» (тел. 272–84–80): студия бального танца, дзюдо, тренажерный зал, футбол, баскетбол, теннис;
клуб «Романтика» (тел. 270–60–00): лыжная секция, шахматы, баскетбол, стритбол, студия эстрадного танца.
Кировский район
Дом детского творчества им. Ефремова (тел. 353–45–90): волейбол, баскетбол, карате-до, бушидо, греко-римская борьба, хоккей, лыжи, женский футбол, бадминтон, шейпинг, художественная гимнастика;
Дом творчества «Кировский» (тел. 342–13–51): дзюдо, бокс, кикбоксинг.
Ленинский район
Дом детского и юношеского творчества им. Дубинина (тел. 355–35–67): аэробика, бальные танцы.
Октябрьский район
Дом детского и юношеского творчества (тел. 266–53–70): шахматы, легкая атлетика, художественная гимнастика, лыжи, баскетбол, волейбол, горный и пешеходный туризм, скалолазание.
Первомайский район
Дом детского и юношеского творчества «Первомайский» (тел. 338–22–52): баскетбол, шахматы, парашютный спорт, туризм.
Советский район
Центр детского творчества (тел. 330–05–12): лыжи, волейбол, хоккей, шахматы.
Центральный район
Дом детского и юношеского творчества «Центральный» (тел. 224–52–45): бальные танцы, туризм, плавание, легкая атлетика, футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, настольный теннис, лыжи.