Клещи-сапрофиты, размером 0,3 мм, поселяются в теплой и влажной среде. Идеальное место для них - постели, ковры, мягкая мебель.
Очевидно, что постель нужно чаще проветривать при открытом балконе или форточке. Клещи боятся мороза, ветра, солнца. Поэтому нужно регулярно вывешивать постельные принадлежности на балконе. Прямой солнечный свет - главный враг клещей. Ультрафиолет за два часа разлагает даже отходы их жизнедеятельности, содержащие активные аллергены. Весной и летом просто необходимо «прокаливать» постельные принадлежности на солнце.
Температура в 60-95 градусов тоже губительна для сапрофитов, так что стирать постельное белье надо в очень горячей воде.
Следует также тщательно убирать квартиру, особенно спальню. Ежедневная или хотя бы еженедельная влажная уборка поможет избавиться от клещей. Чем меньше пыли в спальне, в постели, тем меньше сапрофитов. Не стоит также загружать спальню книгами, тяжелыми гардинами, рельефными обоями-пылесборниками. Иначе вся ваша жизнь превратится в борьбу с незримыми врагами, вызывающими аллергический насморк и кашель.