Всем пожелаем щедрые многие лета

Столетие — не предел
В мире живет почти 100 тысяч человек, отметивших вековой юбилей. Сравним же свою Новосибирскую область со всем миром. У нас столетних патриархов — 18 человек, а тех, кто старше 100 лет, — 24 человека. Долгожителей же, то есть тех, кому перевалило за 90, в Новосибирской области — 2025 человек. Весьма обнадеживающие нас цифры, не правда ли?

Самое большое количество долгожителей, 76 человек, приходится почему-то на Тогучинский район. Природные условия благоприятствуют или социальные условия особые, медицинское обслуживание ли внесло свои плюсы — полезно было бы подвергнуть изучению. В Искитимском районе немало долгожителей, а трем горожанам больше ста лет, хотя экологические условия из-за промышленных особенностей не вполне благоприятные. Однако сам город Искитим, в котором много зелени, уютная застройка, чем-то напоминает предместье Парижа, как оно представляется кинопутешественникам. Особинка этого города и района в том, что здесь раньше, чем в других районах, стало складываться, что называется, гражданское сообщество именно в такой возрастной среде, как пожилые люди.

Здесь есть удивительная организация «Серебряные волонтеры» — пожилые, которые помогают пожилым и положительно влияют на молодежь. Районная организация Союза пенсионеров здесь первой в области провела спортивную олимпиаду ветеранов. Здесь принято не брюзжать, не сетовать на жизненные невзгоды, а делать все, чтобы пенсионерам жилось лучше. А какое это имеет отношение к долгожительству? Да, наверное, самое прямое. Наши сибирские ученые из Института терапии СО РАМН изучают воздействие на здоровье социальных факторов, и они признают, что «социальная поддержка выгодна для здоровья, а социальная изоляция — нет».

Жизнелюбие — доступно
Вере Митрофановне Безрядиной в эту декаду пожилых людей исполнится 101 год. Ей уже вручили подарок и цветы: «Пусть этот букет вас порадует, как вы радуете долголетием своих близких». В прошлом году ее со столетием поздравляли в том же составе представители социальной защиты населения и управления Пенсионного фонда РФ, общественной организации ветеранов. Говорят, что юбилярша тогда угощала гостей шампанским. И сама пригубила? Не пригубила, а выпила целый бокал веселящего напитка. Колхозница «широкого профиля», то есть трудившаяся на разных работах, она в свое время держала на личном подворье овец, крупный рогатый скот, гусей, кур. По воспоминаниям родственников, любила сало и яйца: «Нажарит сало, съест и еще кусочком вымакает сковородку. Чугунок картошки в мундире сварит да десяток яиц — это дневная норма».

Вообще условия жизни этой женщины как будто не располагали к долголетию. Муж в войну пропал без вести. Она растила дочь одна и больше не выходила замуж. Трудодней в колхозе почему-то не ставили, поэтому ей назначили совсем маленькую пенсию, и уже в пенсионном возрасте она еще трудилась на подсобных работах. Сегодня живет с внучкой Любовью Николаевной, которой 55 лет, и с правнучкой Аленой, студенткой медицинского техникума.

Любовь Николаевна отмечает, что бабушка всегда жила с удовольствием и, как умела, берегла здоровье. У нее необычайно крепкие нервы — все воспринимает с олимпийским спокойствием и никогда не страдала отсутствием сна. Интересно, что у нее никогда не было никаких простудных заболеваний. Она из предосторожности никогда не пила холодную воду, а предпочитала крепкий чай, который до 98 лет сама себе готовила и часто пила, иногда по десять раз на дню. Очень любила общаться с соседками на лавочке, причем всегда была в центре внимания.

Около года назад Вера Митрофановна споткнулась, упала и сломала шейку бедра. Оперировать ее не стали. Сейчас она не только сама садится и сидит на диване, но и передвигается возле него. Родственников уже берет сомнение, а был ли перелом, если бабушка делает такие успехи? Сегодня она предпочитает молочную пищу, еще много ест моркови и свеклы: «Сварит морковь и свеклу, почистит, одну половину пожарит с маслом, а в другую добавит меду или варенья — это у нее десерт».

В бабушкиной аптечке средства самые простенькие — витамины и кальцид для укрепления костей. Но ее главное лекарство — внимание родственников. Более чем на три часа не оставляют дома одну, поэтому приходится дежурить по очереди, тем не менее семья обходится без помощи социальных служб.
«Наверное, в этом и секрет долголетия, что, несмотря на свою немощность и старость, человек любим», — вручив подарок долгожительнице, сказала нам Светлана Валерьевна Ковалевская, начальник отдела социального обслуживания в городе Искитиме. А Вера Митрофановна неожиданно для всех, когда мы уже уходили, отчетливо произнесла вослед: «Не забывайте стариков!»

Искитимский феномен
Мужчин, которые мечтают о сибирском долголетии, можем заверить: прецедент есть. Причем такой удивительный, что мы его назвали «искитимским феноменом». Подойдя к двери квартиры этого человека, мы увидели красную звездочку с надписью «Участник Великой Отечественной войны». Как выяснилось позже, Сергей Макарович Борисов воевал с 1939 года, командовал на фронте «сорокопятками» и «катюшами», сбивая вражеские самолеты. Командовал перевозкой продовольствия через Ладожское озеро и под обстрелом прокладывал железнодорожный путь к блокадному Ленинграду.

— Социальные работники ко мне приходят, продукты приносят, уборку делают. Не знаю, как к другим, а к ветеранам войны относятся очень внимательно. Под их наблюдением я и чувствую себя благополучно, — так отозвался наш герой, когда мы спросили о помощи соцработников.

Однако Валентина Валерьевна Тиханович, заведующая отделением надомного обслуживания, объяснила, что у Сергея Михайловича такая установка: «Я сам хозяин своей жизни». Он ограждает себя от чрезмерного внимания как близких, так и социальных работников. Может самостоятельно заплатить за квартиру, купить чего-нибудь вкусненького на свое усмотрение. Ходит в гости к друзьям-ветеранам и всегда отзывается на любой призыв участвовать в общественных делах. А ведь родился этот человек в 1903 году. Трудовую деятельность закончил в 93 года!

Сергей Михайлович давно вдовец и живет один, но иногда его навещают родственники. Нам он рассказал о своей нерешенной проблеме. Обратился к местным властям, чтобы дали ему комнатку на первом этаже, так как тяжеловато подниматься на четвертый этаж, на котором сейчас его квартира. Ему отказали, так как у него квартира кооперативная. Что мешает произвести обмен, мы не выяснили. Вот приходится человеку два-три раза в день подниматься и спускаться по лестнице, чтобы сходить в магазин за хлебом, вынести мусор и так далее. Лестницу на четвертый этаж он преодолевает за 10 минут. Имея за плечами 107 лет! Когда мы об этом узнали, то вспомнили его слова, что он занимается спортивной подготовкой и в кровати, и стоя, как повелось с армейских времен.

Социальные работники заверили нас, что Сергею Михайловичу от них нужна не столько помощь, сколько общение. Зимой, когда было трудно из-за сугробов пойти в гости к друзьям, он позвонил в социальную защиту населения с вопросом: не могут ли они прислать человека именно для общения, чтобы поиграть с ним в настольные игры, которые он любит?

Он отличается, как они говорят, активной жизненной позицией и сейчас сказал: «Пойду на выборы — выбирать, знаю кандидатов».

Еще он рассказал о себе:

— Никогда в жизни я не курил. Кроме того, десятки людей приучил не курить. Где ни нахожусь, я агитирую, чтобы бросили табак — это зло. Многих сагитировал. Надо как можно меньше пить лекарств. Я лекарства совсем не употребляю.

С врачами тем не менее отношения дружественные, взаимно уважительные. На фото главврач больницы и участковый врач рядом с искитимским феноменом — лица у всех умиротворенные. Интересный фотофакт для истории долгожительства в Новосибирской области.