Заморский фрукт (точнее ягода) киви уже много лет не сходит с российских прилавков,
Вот данные небольшого исследования: одна средняя ягода киви содержит столько же клетчатки, сколько половинка грейпфрута, дневную норму витамина С (заменяет апельсин, превосходит помидор). В ней больше калия, чем у банана, есть витамин Е, магний, аминокислоты, антиоксиданты.
Вдобавок киви прекрасно хранится и со временем становится еще вкуснее. Так что очищайте его от кожуры и нарезайте дольками в овощные салаты, фруктовые десерты, закуски к рыбе и курице. А также украшайте им мороженое и праздничный торт.