Звучите правильно!

Вот что советуют врачи тем, кто хочет надолго сохранить свой голос красивым.

Вот что советуют врачи тем, кто хочет надолго сохранить свой голос красивым. Перед выступлением, лекцией:

не ешьте мороженое, блюда с уксусом, орехи, шоколад; не пейте газировку; чай или кофе обязательно разбавляйте молоком; не говорите долго по телефону — это утомляет голосовые складки сильнее, чем личное общение.

Если есть возможность, некоторое время помолчите.

После переговоров не выходите на улицу сразу, дайте голосовому аппарату 15–20 минут «остыть» и прийти в себя.

А вот советы на каждый день:

бросьте курить — от сигаретного дыма в гортани и на голосовых складках образуются полипы, делающие голос неблагозвучным, хриплым;

заболев ларингитом, не вздумайте разговаривать шепотом — так вы не бережете голосовые складки, а, напротив, заставляете их трудиться с большим усилием (надо просто говорить тише и спокойнее);

старайтесь никогда не кричать, иначе докричитесь до «мозолей» — узелков на голосовых складках, из-за которых голос сипнет. У постоянно кричащих детишек узелки иногда образуются уже к трем-пяти годам…

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы узнать о последних новостях.
VN.ru обязуется не передавать Ваш e-mail третьей стороне.
Отписаться от рассылки можно в любой момент
Поделиться:
Копировать