Живёшь в Сибири — ешь мясо

Новосибирские медики констатируют начало весеннего авитаминоза. Несмотря на то, что авитаминоз встречается у всех людей, у сибиряков авитаминоз особенный. По мнению специалистов, в северных широтах нужно быть мясоедами.

Новосибирские медики констатируют начало весеннего авитаминоза.

Весенний витаминный голод проявляется в общей усталости организма, в нестабильных психических состояниях, частых сменах настроения и обострении простудных заболеваний.

И действительно, смотришь на себя в зеркало в конце зимы и видишь: волосы потускнели, цвет лица изменился не в лучшую сторону, кожа сухая и шелушится. Да и вообще чувствуются общее недомогание, сонливость или, наоборот, раздражительность. Любой вирус быстренько селится в твоем организме и успешно в нем процветает.

— Обращений нынче к докторам — сотни, — сообщает заведующая реабилитационным центром шестой детской больницы Галина Яблокова, — болеют все — и мал и стар. Весенний дефицит витаминов и частая смена погоды — благодатное время для вирусов. Особенно тяжело приходится, конечно, ребятишкам, беременным, кормящим женщинам и пожилым людям.

Несмотря на то, что авитаминоз встречается у всех людей, у сибиряков авитаминоз особенный. По мнению специалистов, в северных широтах нужно быть мясоедами. Именно белковая пища помогает сибирякам пережить авитаминозный период. Что касается витаминных пилюль, то к ним медики относятся с осторожностью. Все-таки таблетки есть таблетки. Поэтому лучше пополнять витаминный запас продуктами питания. В меню обязательно должны быть овощи, фрукты, жирные сорта рыбы и обязательно хлеб. Вегетарианство в наших краях противопоказано.

Весенний авитаминоз продлится до конца мая, пока общевитаминный баланс человека не нормализуется.

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы узнать о последних новостях.
VN.ru обязуется не передавать Ваш e-mail третьей стороне.
Отписаться от рассылки можно в любой момент
Поделиться:
Копировать