Новосибирск 4.3 °C

Живёшь в Сибири — ешь мясо

17.02.2007 00:00:00

Новосибирские медики констатируют начало весеннего авитаминоза.

Весенний витаминный голод проявляется в общей усталости организма, в нестабильных психических состояниях, частых сменах настроения и обострении простудных заболеваний.

И действительно, смотришь на себя в зеркало в конце зимы и видишь: волосы потускнели, цвет лица изменился не в лучшую сторону, кожа сухая и шелушится. Да и вообще чувствуются общее недомогание, сонливость или, наоборот, раздражительность. Любой вирус быстренько селится в твоем организме и успешно в нем процветает.

— Обращений нынче к докторам — сотни, — сообщает заведующая реабилитационным центром шестой детской больницы Галина Яблокова, — болеют все — и мал и стар. Весенний дефицит витаминов и частая смена погоды — благодатное время для вирусов. Особенно тяжело приходится, конечно, ребятишкам, беременным, кормящим женщинам и пожилым людям.

Несмотря на то, что авитаминоз встречается у всех людей, у сибиряков авитаминоз особенный. По мнению специалистов, в северных широтах нужно быть мясоедами. Именно белковая пища помогает сибирякам пережить авитаминозный период. Что касается витаминных пилюль, то к ним медики относятся с осторожностью. Все-таки таблетки есть таблетки. Поэтому лучше пополнять витаминный запас продуктами питания. В меню обязательно должны быть овощи, фрукты, жирные сорта рыбы и обязательно хлеб. Вегетарианство в наших краях противопоказано.

Весенний авитаминоз продлится до конца мая, пока общевитаминный баланс человека не нормализуется.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Дзен

Новости

Больше новостей

Новости районных СМИ

Новости районов

Больше новостей

Новости партнеров

Больше новостей

Самое читаемое: