Многие из нас посвящают
просмотру фильмов и телепередач 10 лет жизни
Вспомните, какой предмет вы берете с собой первым, переезжая из городской квартиры на дачу или просто меняя квартиру? Правильно, телевизор. Что из бытовой техники вы приобретаете прежде всего, начиная жизнь с нуля? Конечно же, телеящик. Как вы себя чувствуете, если вечером после утомительного дня ваш досуг не скрашивает голубой экран? Наверное, неуютно...
Аттестат зрелости для... телеманьяка
В этом нет ничего страшного, если сидение у экрана не мешает нормально работать, общаться с друзьями и родственниками, не оказывает отрицательного влияния на физическое и эмоциональное состояние. Однако в последнее время психологи и психиатры все чаще ставят своим пациентам диагноз «телемания», то есть патологическая зависимость от телевизора.
Примерно десять процентов населения нашей страны можно назвать законченными телеманами, поскольку в их поведении присутствуют все характерные признаки неадекватной реакции на телевизор: огромное количество времени, уделяемое объекту зависимости; безуспешное стремление сократить время общения с ним; отказ ради него от исполнения социальных, семейных и профессиональных обязанностей.
Американский исследователь Гарри Стейнер из Чикагского университета в качестве эксперимента предложил нескольким семьям на время (неделю, месяц) отказаться от телевизора. Многие согласившиеся в итоге не выдержали и вышли из игры. Вот их воспоминания: «Вся семья ходила потерянная, как обезглавленные курицы», «Это было ужасно. Мы ничего не делали - ни я, ни мой муж. Только разговаривали...», «Я все время плакала. Дети бесконечно капризничали. Я пыталась заинтересовать их играми, но ничего не выходило». Более чем у половины испытуемых, лишенных в процессе эксперимента привычного блага цивилизации, семейный уклад нарушался, возникали трудности с общением, наблюдались проявления беспокойства и агрессии...
Почему мы делаем это?
«Телеки» мы смотрим с рождения |
Как выяснилось, просмотр телепередач оказывает расслабляющее действие на нервную систему. Энцефалограмма стабильно фиксировала ослабление ментальной стимуляции во время общения с голубым экраном (чего никогда не наблюдалось при чтении). Именно поэтому большинство людей рассматривают сидение перед телевизором в качестве отдыха и способа снятия напряжения. Но, самое удивительное: когда телевизор выключали, чувство релаксации пропадало, а ощущение пассивности оставалось. Исследуемые зрители подтверждали, что ТВ каким-то образом поглощает их энергию, оставляя опустошенными. Причем этот факт отмечали в основном те, кто посвящал общению с «телеком» больше четырех часов в сутки. Кроме чувства опустошенности, телеманы, по их словам, испытывали чувство вины за непродуктивно потраченное время.
Телевизор не смог бы стать главой в нашем доме и в нашей жизни, подчинить себе все наше свободное время и нашу волю, если б на телебизнес не работали сотни тысяч людей, придумывающих все новые и новые наживки и крючки для наших бедных мозгов.
В первую очередь телевизионщики используют в своих целях нашу ориентировочную реакцию - инстинктивную активацию слуховых и зрительных рецепторов на внезапный или неизвестный ранее раздражитель. Американцы Байрон Ривз из Стенфордского университета и Эстер Торсон из университета штата Миссури пришли к выводу, что ориентировочная реакция тем лучше и устойчивее, чем чаще на экране идет смена кадров, чем оригинальнее монтаж, чем больше звуковых спецэффектов используется. Открытие ученых немедленно взяли на вооружение создатели рекламных роликов и блокбастеров.
Ничто, происходящее на экране,
не проходит бесследно для наших мозгов
Чем больше кумиров, тем вреднее жить |
Интересны исследования британского психиатра Тенниса Уильямса, проведенные им среди членов горной общины. У поселенцев сначала не было телевидения, а потом появилось кабельное. Со временем у взрослых и детей стал понижаться творческий подход к решению проблем, ослабевало стремление к достижению намеченной цели.
Сходным с телевидением влиянием на подсознание обладают некоторые музыкальные ритмы. Наверняка многие замечали, что, включив кассету с какой-нибудь «попсой» или настроив радиоприемник на музыкальный канал, выключать его не хочется, даже когда пора спать. Дело в том, что ярко выраженные низкие частоты, составляющие основу поп-музыки, имеют свойство подчинять себе биоритмы головного мозга и сердечный ритм. Как следствие, дискомфорт и опустошенность, испытываемые после ухода с дискотеки или шумной вечеринки. У людей, страдающих сердечной аритмией и гипертонией, наоборот, громкая ритмичная музыка вызывает ухудшение самочувствия.
По этой причине в Японии с недавних пор компании-производители видео и компьютерной продукции обязали предостерегать в своих инструкциях потребителей о возможной опасности своего товара для их психического здоровья.
Если родители предлагают ребенку телевизор вместо себя...
Чаще всего жертвами телемании, игромании, меломании и прочих аддикций становятся дети. У ребенка, в отличие от взрослого, нет критического мышления, нет четких обязанностей и нет собственной системы ценностей. Он не может отказаться от того, что ему предлагают, и воспринимает все буквально. Если родители предлагают ребенку телевизор вместо себя, то и главной жизненной ценностью для него становится в лучшем случае кока-кола, в худшем - Мурена и Шрайбер из «Человека-паука». Ребенок устроен так, что прежде всего реагирует на внешнюю сторону вещей - яркость, динамичность. Теперь вспомним самые известные мультфильмы: кто самый яркий, самый запоминающийся? Отрицательный герой. Он-то и становится примером для подражания.
Телевизор для подростков: средство самореализации |
Во многих европейских странах дети в школах проходят специальные тренировки - как защититься от лишней информации. Их учат критично относиться к тому, что они слышат с телеэкрана и читают в газетах. Психологи считают это умение очень важным, потому что оно помогает сохранить психическое равновесие и ценность личности. Было бы неплохо, если б российские педагоги, без конца обвиняющие телевидение и СМИ в падении нравов и всеобщем отупении подростков, переняли опыт своих зарубежных коллег.
Все болезни - от лени
- Все аддикции - не только телемания, но и алкоголизм, и наркомания, и компьютерная игромания - происходят от лени и от бессовестности, - убеждена кандидат медицинских наук, профессор кафедры психологии Российского гуманитарного института Лариса Мартынова. - Сравним, например, двух подростков, один из которых отличник и пай-мальчик, а другой - лентяй и двоечник. Что делает отличник, приходя из школы? Первым делом садится за уроки, потом помогает маме, а уже потом идет гулять, играть с друзьями или садится перед телевизором. Как поступает двоечник? Ложится на диван или садится за компьютер. За уроки он берется тогда, когда надоест играть. В чем корни того и иного поведения? В том, что один подросток - трудолюбивый, обязательный и ответственный, а другой - ленивый и бессовестный. Так вот, уверяю вас, первый никогда не заболеет ни телеманией, ни наркоманией, ни какой-либо еще «манией». А вот второй будет всю жизнь придумывать оправдания своей лени и пытаться вызвать жалость к себе, уверяя окружающих, что он, оказывается, не бессовестный, а больной и его надо лечить. То же самое - у взрослых. Один не садится отдыхать до тех пор, пока не сделает все необходимые дела. Другой заваливается на диван и говорит, что он устал, страдает от головной боли и прочее. Потому что у одного человека есть чувство долга, а у другого - нет. Тот, у кого оно есть, телеманом никогда не станет.
Коллега Ларисы Мартыновой Инна Рейнгольд в споре о том, что первично: всеобщее отупение или телевизионная экспансия в наши мозги, уверена - первично первое: «Мы настолько потеряли способность мыслить, что не можем находиться наедине сами с собой. Мы настолько занудны, что нам не о чем поговорить с родственниками и друзьями. Мы просыпаемся с телевизором, засыпаем с телевизором, берем его с собой везде. Если мы не можем взять с собой телевизор, мы берем плеер, электронную игру, все, на что можно отвлечь ориентировочную реакцию, потому что в автономном режиме наш мозг разучился работать».
Создатели одного из интернетовских сайтов, посвященных исследованию телемании и игромании, советуют выкинуть телевизор в окно, чтобы снова стать свободной личностью: «Телевизор - это маленький враг, который медленно, но верно вползает в вашу квартиру или дом, постепенно опутывает вас своими щупальцами, и вы уже полностью в его власти. Да выключите вы его, наконец!».
Использованы материалы Интернета