Более трех пасхальных яиц опасны для здоровья

Более трех пасхальных яиц опасны для здоровья
На Пасху следует ограничиться тремя яйцами в день. Фото Алексея Танюшина
Врачи назвали безопасное количество съеденных на Пасху яиц. Без вреда для здоровья один человек может съесть максимум три куриных яйца и 100 граммов кулича.

«Если говорить о безопасной дозе, с учетом того, что человек будет есть еще мясо, рыбу, то в этом случае следует ограничиться тремя яйцами в день, этого будет достаточно», – рассказала РИА Новости заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, врач терапевт-диетолог Екатерина Бурляева.

По словам эксперта, кулич также является достаточно калорийным продуктом, поэтому в день можно позволить себе съесть около 100 граммов этого продукта. Это актуально также для творожной пасхи, которая содержит примерно такое же количество калорий, пишут «Известия»

Переедание, особенно после умеренного питания, может быть опасно для организма, отметил главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян. «После поста надо постепенно разгoвляться. Любая большая нагрузка, переедание, обилие жирной пищи может сказаться на здоровье. В том числе может быть расстройство желудка», – сказал Тутельян в интервью RT

28 апреля православные христиане будут отмечать Пасху. Сейчас идет последняя неделя перед праздником, называемая Страстной неделей. О том, что можно делать, а что нельзя в это время – читайте в специальном материале VN.RU.

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы узнать о последних новостях.
VN.ru обязуется не передавать Ваш e-mail третьей стороне.
Отписаться от рассылки можно в любой момент